2022.02

水分とってるのに便秘になる理由

つくつぐ思うこと。

ストレスチェックしてみてください

ダイエット中の体重計活用法

ダイエットは必要？

イライラをコントロール出来るようになったわけはコレ！

運動が苦手でも出来ることはありますか？

これを読んだらもう少し頑張れるかも

ダイエットとリラクゼーション

油断してたら、、、。

食べることでダイエットストレスを感じていたら読んでみてね❣

ダイエットと減量