30歳からのダイエットや美容に悩む女性の
ストレスを解消して
癒やされながらキレイへ導くサロン
Rilaeです！
こんにちは！
今日もダイエットお疲れさまです♪
皆さんお忘れではないですか？
経験したことがある方はわかるかと
思いますが
減量など自分には苦痛だ！と
感じるダイエットはしたくないですよね？
しかし
どうしても健康上などの理由で
減量をしなくちゃいけなくなった場合には
しなくてはいけない状況になる
かもしれません
そうならないために
今のうちから
長期的だけど日常生活から整えていける
ダイエットを選んで
頑張っていると思います
毎日そうして
ダイエットと向き合ってると
調子がいい日もあれば
気が乗らない日もありますよね
（私もありますw）
気が乗らない日から脱出してまた
前に進めていたらいいのですが
気が乗らない日が
何日も続いて
停滞期に入ってしまい
そこから脱出出来ずに
悩んでいたら
ちょっと立ち止まって
このことを天秤にかけて
考えてみてください(´∩｡• ᵕ •｡∩`）☆
自ずと答えはでるのではないでしょうか？
できれば苦痛なダイエットは
したくないです
追い込み筋トレなどは
たまにやると楽しいですが
苦痛とはまた別ものですからね(^^)
ダイエットスイッチが入って
また頑張るあなたを
応援しています♡
最後までお読み頂きありがとうございます♪
Rilae.
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