セルライトとむくみ

こんにちは

Rilaeです(^^♪

一度できちゃうとなかなか

なくならないセルライト

や

夕方靴下痕の出来た足のむくみ

夜遅くの飲食で朝の顔が「だれ？」ってくらい

に膨らんだ顔のむくみ

など

セルライトとむくみに困っていませんか？

そしてこの二つに悩まされて

ダイエットを始めるきっかけと

なったことありませんか？

むくみを放置していると脂肪に蓄積され

脂肪が風船のように膨らみ

周りの組織を巻き込んで

肌から見た時に凸凹して

セルライトとして現れる

そしてセルライトがどんどん増えることで

組織どうしの隙間が狭くなっていき

リンパや血液の流れが悪くなり

むくみが起きやすくなってしまう

と負のループのようなことが

起こってしまう可能性があります

（そんなの聞いてないよー）

（どうすればいいの？）

大丈夫です！

まずは

落ち着いて悪い流れの場所

を改善していきましょう

例えば

便の出が悪いなら

腸の動きが良くなるように

お白湯を始めてみたり

お腹のマッサージやお腹のストレッチ

などをしてみたり

まずは身体の不調な部分を

整えていく

すると

身体のリズムも

正常に近づいて

むくみやセルライトも

少しずつ改善していきます

状態によっては

時間を要することも

あるでしょう

それまでも焦らず

身体のために

して上げれることを

見つけて

コツコツ

積み重ねていく

ことが大切です

きっとむくみやセルライトも

減っていくことでしょう

諦めずに

頑張りましょう♪

サロンでは

今の状態に合わせて

お家でのケア方法も

お伝えしています

最後までお読みいただきありがとうございました♪ 

 癒やされながらキレイになりたい方は 

 是非Rilaeにお越しください♡

 Rilae. 

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