重だるさを感じる

こんにちは

Rilaeです(^^♪

いつもお読みいただきありがとうございます

「痩せたい」「ダイエットしたい」と

思っているがなかなか結果が出ずに

悩んでいる方は

いらっしゃいませんか？

結果が出ない原因の一つに

日々の身体の疲れの蓄積が

考えられます

例えば

普段の生活の中で疲れが溜まってきたとき

重だるさを感じている方は

まずその重だるさを解消していく必要が

でてきます

なぜなら

「重だるい」ということは

むくんでいる可能性があり

さらに何もせず

そのまま放置しているとしたら

リンパの流れが悪くなって

むくみやすくなっていたり

脂肪が増えやすい状態になっていたりして

結果、

痩せにくい状態になっている

かもしれないからです

ダイエットは

運動や食事は

もちろん大事ですが

身体の疲れをケアすることも

それと同じくらい大事だと考えています

サロンではその

身体のお疲れのケアを中心に

トリートメントを考えております

日々のお疲れを取りつつ

同時にリンパや血液の流れを促して

さらに脂肪や筋肉にもアプローチして

いきます

ダイエットや痩せないお悩みをお持ちの方で

重だるさを感じていたら是非

身体のお疲れケア視野に考えてみてくださいね♡

サロンに行くのちょっと難しい方は

お家でストレッチをしてみてもいいと思います

とにかく疲れが現れてきたら

滞る前に流してあげましょう

お家で出来るストレッチも

インスタやブログに投稿していますので

よかったらそちらも合わせて

お読みいただければと思います(^_-)-☆

毎日ダイエット続けれるのも

元気な身体があってこそ❣

最後までお読みいただきありがとうございました♪

Rilae.