こんにちは
Rilaeです(^^♪
ダイエットで体重を計ったり
食事のカロリー計算をしたりされますか？
サロンでは
身体のシルエットをメインに
考えており
ご希望の方のみ
採寸をさせていただいております
その採寸の目的は
もちろん
なりたいシルエットに近づくため
なのですが
もう一つは
自分自身の身体を良く知るためでもあります
なぜかというと
自分自身の身体の変化を知ることで
自分の傾向と対策を見つけていける可能性があるからです
そして傾向と対策を見つけていくことにより
なりたいシルエットに近づいたり
小さな変化に気づいていくことにも繋がり
リバウンドしづらい身体へとつながっていくと
考えています
自分自身の身体を良く知るためにも
採寸をしていただければと
思います♡
採寸をすると
減っているときはうれしいけど
増えていたら辛いと感じる方
いらっしゃいませんか?
当サロンでは
そう思う必要は全くなく
自分自身の身体を知るために
気軽に計っていただければと思っています
はじめは
こまめに計っていただくとより
観察しやすいかなと思います
そして
身体の変化を
知ったらスタートです
スタートしてからは
変化を見つけて
その都度変化に合わせて
軌道修正しながら
採寸と向き合っていただければいいのではないかなと
思っております
食事や運動などの生活習慣から変えたい方や
ゆっくり自分のペースで身体を作っていきたい方に向いているかなと思います
お家で採寸される場合は
同じ位置で毎回測るように気を付けてくださいね
サロンでも採寸は行っておりますので
お気軽にご相談くださいませ(^o^)丿
最後までお読みいただきありがとうございました♪
Rilae.
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