こんにちは
Rilaeです(^^♪
GWが終わり
日常に戻りつつありますね
息抜きは出来ましたか？
逆に
忙しくて休めなかった
そんな方も
いらっしゃるかもしれませんね
色んな非日常を過ごした後は
振り返りのタイミングでも
あると思います
食事の乱れや
運動不足や
睡眠など
夏に向けて立てた目標と
照らし合わせて
ずれがないかなど
振り返ってみましょう♪
定期的に
こうして振り返りをすることで
気づきや発見も見えてくると思います
目をそむけたくなる時もあるかも
しれませんが
そんな時は
自分へのエールを送ってあげれるといいですよね♡
ちなみに私は
今気づくことができてよかったやん！
じゃぁ明日からはどこを気を付けたらいいんだろう？
と
前に進んでいく方法を探して
行ったりしています
夏も少しづつ近づいています
目標設定に無理を感じたら
ハードルを下げてみるのも
一つの方法です
今一度振り返りを
しながら無理し過ぎず
頑張っていきましょう(^_-)-☆
最後までお読みいただきありがとうございました♪
Rilae.
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