\太らないための秘訣！/その１
皆さんは、何か秘訣はありますか？
私はいくつかあります
今日はそんな
中から
『〇〇と決める』
について話していきます
はじめに
痩せれるかどうか
ではなく
自分が
痩せると決める
ことが
大切だと思います
私は人生の中で
一度だけ
これはどーやって
痩せようか
こんなに痩せないなんて💦
と焦った時があります
産後の体重が
中々戻らず
苦戦していたのです
しかし、
諦めたくなかった
だから
本気で
『痩せる』
『絶対戻す』
『大丈夫！出来る！』
と決めて
前向きに
自分に言い聞かせていました
そのおかげもあり
元の体重よりも
痩せることが出来ました♪
皆さんも
痩せたいときは
『痩せると決める』
そして
前向きに
自分にエールを☘️
Rilae.
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