準備はOK？

こんにちは

Rilaeです(^^♪

春も近づきだんだんと薄着でも

暖かく過ごせる日が増えてきたように思います

（本日はあいにくの雨で寒さが戻っていますが笑）

（それはさておき）

冬は肌の露出が減り

隠れている部分が多かったため

薄着になって

気づくことがあります

それは

体型です！(;´∀｀)

春、夏に向けて

準備を始めていきたいですね

ということで

私は普段コリを溜めないためや

身体の巡りのためにストレッチをしていますが

メリハリを作っていくための

筋トレもやっていこうかなと思います！

なのでもし

ダイエットが三日坊主になっていた方や

リバウンドしてしまった方

筋肉維持をしたい方がいらっしゃいましたら

ここから一緒に頑張っていきませんか？

誰かとやると

なぜか続けれたりもしますよね♪

サロンではボディラインも整えて

いきますよ(^o^)丿

今年はどんな春夏を迎えたいかぜひ

イメージしてみてくださいね♡

最後までお読みいただきありがとうございました

Rilae.