30歳からのダイエットや美容に悩む女性の
ストレスを解消して
癒やされながらキレイへ導くサロン
Rilaeです！
透明感あるお肌♪
女優さんやモデルさんのような
透明感あるお肌って憧れますよねー(●♡∀♡)
きっと若い時はあったし
言われたりもしてたはず
なのに
30代を過ぎて
いつの間にか
鏡をみると
なんかくすんでる？
疲れてないのに最近ではよく
「疲れてるの？」
なんて言われたりして
元気のないお肌になっていませんか？
ストレスが溜まっていたり
食事が乱れていたりすると
栄養がお肌に届きにくくなり
透明感もでてきません｡:ﾟ(;´∩`;)ﾟ:｡
しっかりお肌に栄養が届くように
外側のケアと内側のケアを
していきましょう❣
外側のケアは
お化粧品ですね(^^)
ポイント
・汚れを取り除く（クレンジング・洗顔・スクラブなど）
・お肌に栄養を与える（お化粧水・乳液・クリーム・美容液・パックなど）
・お肌を保護する（日焼け止め・日傘など）
内側のケア
運動・ストレス（心）
ポイント
・ストレッチや筋トレ
・マッサージ
・私だけのストレス解消法
内側のケアはダイエットとも
共通する部分がありますね!!
内側のケアが出きれば一石二鳥になるかもლ(^o^ლ)
そーなったら嬉しいなぁ(灬º‿º灬)♡
今日は私の気持ちも
少し
折り混ざってしまいましたが
透明感出していけるように
今日も楽しく
お肌のケアをしていきましょう♪
最後までお読み頂きありがとうございます
Rilae.
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