2021.11

こんにちは(^^)30歳からのダイエットに悩む女性の仕事や家事のストレスを解消して健康的に痩せていきながらリバウンドしない生活習慣を目指すサロンRilaeです！今日はお昼ご飯をしっかり食べて栄養をつけて看板の材料を集めるべくいざホームセンターへ(｢`･ω･)｢もぉ毎回来るたびに分からないことだらけで課題を持ち帰る日々が続いていたので今日こそは買おう！と心に決めて行きました（笑）そしてまた今回も色んな悩み事が出たのですがまた同じ事の繰り返しになるなーと思ったので木枠だけでも決めよう！と木枠の事だけに集中しました。めちゃくちゃ悩んで何回私の前から多くの人がサッと決めて買いにレジへ向かったのかわからない（笑）そんな中でも私は自分のイメージ...

たまに思います私が倒れたら確実に家が回らない(；^ω^）だからといって無理すると忙しくてイライラした対応になってしまう余裕が無くなるそんな自分を責めても時間だけが過ぎて何も解決するどころかどんどん悪化(-_-;)・・・そんな時は立ち止まって休んでもいいんだ！と最近思えるようになった⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾だからお昼寝は必要だしお休みも必要!!エステやリラクセーションでのんびり過ごすのだって私にとってはとても必要なこと♡なんらご褒美でも特別なことでもないみんなを大切にするため自分が自分らしくいるため心と身体のバランスをとるためとっーても必要なことそーやって少し休んだらまた元気に頑張れる⁽⁽◝( •௰• )◜⁾⁾イライラしないし自分の...

こんにちは(^^)30歳からのダイエットに悩む女性の仕事や家事のストレスを解消して健康的に痩せていきながらリバウンドしない生活習慣を目指すサロンRilaeです！今年も残すところ1ヶ月半程ですね皆さんはやり残したことはありませか？先日、ずっと悩んで先延ばしにしていたコロナのワクチンを打ってきました色々調べて不安や心配は残りますがワクチンを打つことで何か良いことに繋がればいいなと願います12月に2回目が残ってますがそれもまたビクビクしてます༼ ಥ ‿ ಥ ༽副反応が軽く済みますようにと願うばかり（笑）まだまだコロナの状況も変化し続けると思いますが皆様もお身体には十分にお気をつけてくださいね明るい未来を迎えれますよう私なりに出来ることをや...

こんにちは(^^)30歳からのダイエットに悩む女性の仕事や家事のストレスを解消して健康的に痩せていきながらリバウンドしない生活習慣を目指すサロンRilaeです！昨日は癒やされるトリートメントを目指して母にモデルになってもらいました手の密着やリズムを確認したり♪端から端まで包まれる感覚になってもらうための練習をしましたあなたは脱力できていますか？トリートメントをしているとあれ？力入ってる？入ってないよ。いや、これは入ってるよ(^o^;)と言う会話が。笑本人は力を抜いてるつもりでも抜けていないんですよね笑それだけ神経を使って日々乗り越えてると言うことですその方がどれくらい神経を使っているのかどこに力が入りやすかったりするのかそーいった本...

こんにちは。エステやリラクゼーションの世界がもっと身近に感じて頂けるように試行錯誤しつつ癒されながらキレイへ導くサロンRilaeです♪今日はホームセンターへ行ってきました(^^)何故か。それはお店の前に図々しくも看板を立ててみようかなと思いまして(^.^;業者さんに頼もうかな。とも思ったのですが最近息子の勉強机を作ったりお店のお手洗いをリメイクしてみたりするのが結構楽しかったので今回も作って見ようかなと。なので、早速下見をしてきました！スノコで作ろうか木材を組み立てて作ろうか高さはどれくらいがいいかな？持ち運びしやすい軽さがいいかな？と色々と考えながら妄想しながらなんとなくイメージを掴んで帰ってきました(^^)センスの自身はありませ...