全力で駆け抜けているあなたへ

こんにちは、Rilaeです(^^)♪

毎日のお仕事に家事、そして大好きな「推し活」！ とやりたいことがたくさんあって、毎日を全力で駆け抜けているあなたへ

本当にお疲れさまです。いつも、じゅうぶんに頑張っていますよ☺

でも、ふとした瞬間に「もっと頑張らなきゃ」「あれもこれも出来ていない……」なんて、自分を追い詰めてしまうことはありませんか？

そんな、ちょっぴりお疲れ気味のあなたに贈りたい言葉があります

それが、私の大切にしている指針「頑張らずに頑張る」です

「頑張りすぎ」は、ココロとカラダを硬くしちゃうから

「頑張る」ことはとっても素敵なこと✨️

 でも、100点満点の完璧を求めすぎてしまうと、どうしても無理が生まれてしまいますよね

「これもあれも私がやらなければ...」 「痩せるためにもっと運動しなければ...」

そんなふうに自分を厳しく縛り付けてしまうと、いつの間にかココロもカラダもカチコチに固まってしまいます

 実は、この「苦しくなって続けられなくなること」こそが、理想の自分に近づくための1番の遠回りになってしまうんです

あなたの「本心」を、置いてけぼりにしない

「頑張らずに頑張る」というのは、決して何もしないということではありません

• 自分の本心を無視しないこと
• 無理な我慢で自分をいじめないこと
• 決めた目標に向かって、心地よいバランスを取りながら一歩ずつ進むこと

そんな意味を込めています

完璧じゃなくても大丈夫。少しずつ、あなたのペースで「なりたい自分」に近づいていけばいいんですよ

疲れたときは、いつでもここへ

もし、頑張りすぎてカラダが重くなってしまったり、ココロが折れそうになったりしたときは、いつでもRilaeを頼ってくださいね

ここは、頑張りすぎて頑なになった心と体をほどくための、温かい避難所です。 ゆっくりと強張った部分をゆるめて、整えていきましょう♪

「また明日から、自分のペースで歩き出そうかな」 そんなふうに思えるまで、私たちが一緒に伴走させていただきます

今日もお守り代わりに、「頑張らずに頑張る」

この言葉を頭の片隅に置いてみてくださいね

あなたにとって、明日がもっと穏やかで楽しい1日になりますように🌿

最後までお読みいただきありがとうございました♪

Rilae.